Как рацион человека влияет на состояние его памяти: некоторые продукты не стоит употреблять
Специалисты утверждают, что рацион человека напрямую сказывается на работе его когнитивных функции.
При этом, существует ряд продуктов, которые вовсе не стоит употреблять, чтобы не испортить окончательно собственную память.
Особенно этот вопрос актуален для тех, кто страдает забывчивостью.
В таком случае диетологи ни в коем случае не рекомендуют есть уличную еду – разнообразный фастфуд вроде картошки фри, бургеров и прочего.
Известно, что такая еда может стать причиной разнообразных проблем не только с сердцем, но и с сосудами головного мозга.
Дело в том, что человеческий мозг потребляет немало количество калорий, которые попадают в организм вместе с пищей. Но в целом же почти все, что ест человек, так или иначе сказывается на функциях мозга и памяти.
Так, плохо на главный орган влияет растительное масло, в состав которого входят омега-6 жирные кислоты.
Стоит также перестать употреблять разнообразные энергетические напитки, которые также впоследствии могут стать причиной развития болезни Альцгеймера.
