Как проветривание помогает при простуде: об этом мало кто знает
С наступлением холодов люди начинают чаще болеть простудными заболеваниями – недугами, связанными с вирусами.
В борьбе с ними люди начинают пить таблетки, однако не каждый задумывается о важности проветривания. Зачем оно при простуде? Разберемся в этом более подробно.
Дело в том, что проветривание уменьшает количество вирусов, находящихся в воздухе во время болезни. Благодаря этому риск заражения других людей сводится к минимуму.
Кроме этого, проветривание помещений способствует улучшению качества воздуха. Человек начинает легче дышать и чувствовать себя лучше. Застоялый воздух, напротив, способен приводить к скапливанию вредных веществ, пыли. Он затрудняет дыхание, ухудшая состояние человека.
С учетом этого, проветривать комнату нужно регулярно. Делать это важно не только в период болезни, но и в самые обычные дни.
Проветривание лучше осуществлять 2-3 раза в день по 10 минут через каждые несколько часов.
В том случае, если вы не планируете находиться в комнате ближайшие часы, можно воспользоваться моментом и поставить на это время проветривание.
Теперь вы знаете, как проветривание помогает при простуде.
