Как приучить ребёнка есть овощи и фрукты: родителям на заметку

Овощи и фрукты крайне важны для детского организма, поскольку дают ему порцию витаминов и полезных веществ. Несмотря на полезность, малыши отказываются их кушать.

Знание советов поможет родителям приучить детей кушать овощи и фрукты.

Красивый вид

Попробуйте красиво нарезать фрукты, сделать из них цветочки или сердечки. Красивый и необычный вид фруктов обязательно вызовет у ребенка желание все это попробовать.

Маленький фермер

Если вы будете выращивать фрукты и овощи совместно с ребенком, то он захочет в дальнейшем не только понюхать, потрогать свои труды, но и попробовать их на вкус.

Бессознательная еда

Во время просмотра мультфильмов дети часто любят перекусывать. Так почему бы в этот момент не предложить тарелочку с яркими и сочными фруктами?

За компанию

Дети часто любят показать капризы дома, а в гостях они ведут себя иначе. Именно поэтому, когда вы отправляете свое чадо в детский сад или к дальним родственникам, забудьте фразу - «Овощи и фрукты ему даже не предлагайте!». 

Все это поможет вам приучить ребенка к здоровому питанию.
 

• Новости по теме:
• дети
• родители
• фрукты
• 9 Марта 2023

---