Как правильно ухаживать за руками: полезные лайфхаки

Руки, особенно кисти, нуждаются в уходе не меньше, чем волосы или лицо, ведь они являются открытыми участками тела, постоянно подверженными вредному воздействию окружающей среды.

И долговременное отсутствие ухода за ними может привести к истощению и обезвоживанию кожи, и тогда вернуть рукам былую молодость и красоту будет уже невозможно.

Основные факторы, отрицательно влияющие на состояние рук:

• погодные условия (солнце, мороз, ветер);

• работа с химическими чистящими и моющими препаратами, ядохимикатами, удобрениями;

• слишком холодная или горячая вода;

• тяжелые сумки, оттягивающие плечи и натирающие ладони;

• кожные заболевания.

Советы по уходу за руками

Для поддержания красоты и здоровья кожи рук необходимо выполнять некоторые несложные правила.

Руки мыть только теплой водой, пользоваться мягким, лучше всего детским, мылом.

В зимнее время на улице надевать теплые варежки или перчатки из натуральных шерсти, меха или кожи, а летом в солнечную погоду применять солнцезащитный крем во избежание повреждения кожи рук ультрафиолетовыми лучами.

Увлажнять руки кремом хотя бы дважды в день. С утра лучше наносить легкий и быстро впитывающийся крем, а вечером - более жирный, который можно оставить до утра, защитив руки хлопчатобумажными перчатками.

Мытье посуды, влажную уборку проводить в резиновых или виниловых перчатках, под которые желательно надеть тонкие тканевые, а работы, не связанные с водой - в хлопчатобумажных. При отсутствии перчаток смазать руки защитным кремом и смыть его после окончания работы.

Правильно питаться, вести здоровый образ жизни.

Следить за состоянием ногтей, вовремя делать маникюр.

Как приготовить уходовые средства для рук в домашних условиях

Крем 1

Разогреть на водяной бане 1 ст. ложку масла какао, добавить 0,5 ч. ложки корицы и 3 капли цитрусового масла, взбить венчиком до однородности.

Крем 2

Смешать 1 ст. ложку глицерина с соком 1 лимона. Применять после уборки, стирки и т.д.

Крем 3

Растереть 2 желтка, 2 ст. ложки молока и 2 ч. ложки меда до однородности, добавить 3 капли розового масла. Перемешать. Использовать как питательный крем.

Для кожи рук очень полезны ванночки. Их лучше всего делать на ночь и наносить после них на руки питательный крем.

Смешать 1 стакан кефира и 1 ст. ложку оливкового масла. Опустить руки в эту смесь на 15 минут.

Вскипятить 0,5 л воды, добавить 1 ст. ложку ромашки, настоять 10 минут и процедить. Затем влить 1 ч. ложку глицерина и 10 капель нашатырного спирта, остудить до комфортной температуры. Ванночку принимать не дольше 20 минут.

Для увлажнения кожи и укрепления ногтей полезно несколько минут подержать руки в горячем молоке.

Если на ужин был отварной картофель или макароны, то воду, оставшуюся после варки, выливать не стоит – ее тоже можно использовать для ванночек.

Для профессионального ухода за руками вовсе не обязательно посещать маникюрные салоны, большинство процедур можно сделать дома самостоятельно. Они не потребуют слишком много усилий, времени и средств, но грамотная и регулярная забота о своих руках обязательно порадует тем, что они сохранят свое здоровье и привлекательность на долгие годы.

• Новости по теме:
• здоровье
• руки
• уход
• советы
• рекомендации
• 14 Февраля 2023

---