Как правильно мыть волосы, чтобы они дольше оставались чистыми и объёмными: 8 базовых правил

Мытью волос немногие женщины уделяют особое внимание. Часто на голову наносится шампунь, затем он попросту смывается. 

О каком здоровье волос и красоте в этом случае идет речь? Поэтому стоит вспомнить 8 базовых правил мытья волос, которые точно удивят.

Правильный шампунь

Ключевое внимание нужно уделять выбору шампуня, рассказали эксперты. Многие женщины знают, что шампунь нужно подбирать, отталкиваясь от типа своих волос и кожи. А разве это все?

Есть и другие факторы, которые имеют значение.

Простой пример: волосы могут быть жирными, соответственно необходим шампунь с таким эффектом. Также на голове может быть перхоть или другие проблемы.

Шампунь должен помогать бороться с проблемами, а не скрывать их.

Только теплая вода 

Стоит уделять внимание температуре воды, она обязательно должна быть теплая. Если вода холодная или слишком горячая, начнет разрушаться структура волос.

Также не стоит забывать, что теплая вода стимулирует выработку сальных желез, а это положительно влияет на состояние кожи. 

Правильное нанесение шампуня

Вот здесь многие женщины удивятся, но нередки ситуации, когда шампунь наносится на голову неправильно. Есть несколько базовых действий:

1)    Голову нужно хорошо намочить.

2)    Вода выключается. Если она будет литься на голову, равномерно распределить шампунь не получится, а его эффективность снизится. 

3)    Шампунь в небольшом количестве наливается в ладонь.

4)    Шампунь растирается в ладонях.

5)    В кожу втирается круговыми движениями от роста волос от самих кончиков.

Особое внимание стоит уделять смыванию шампуня. Плохо, если даже незначительная часть останется на волосах. Поэтому этому процессу стоит уделять от 2 до 5 минут.

Нельзя часто мыть волосы

Некоторые женщины регулярно моют голову, стараясь добиться идеальной чистоты. А разве это возможно? Эксперты уже давно отмечают, что, если волосы мыть часто, они будут быстрее становиться жирными.

Есть простое правило: голову нужно мыть по мере загрязнения. Пытаться поддерживать идеальную чистоту волос иными способами особого смысла нет, ведь речь идет о вреде.

Нужно регулярно менять наволочки

Многие могут задать вопрос: как наволочки связаны со здоровьем волос? На самом деле отношение прямое. На постельном белье собирается пыль и даже активно развиваются микробы. 

Если изредка менять наволочки, о хорошем состоянии волос можно забыть. Наволочки рекомендуется менять 2 раза в неделю.

Головные уборы требуют регулярной стирки

Кто стирает шапку в холодное время года? Многие забывают о том, что головные уборы также загрязняются. 

Они собирают на своей поверхности различные загрязнения, частицы косметики и даже микробы. Потому за чистотой головных уборов также следует тщательно следить.

Гигиена расчески

Давать советы о выборе расчески – это отдельная тема для разговора. 

Проблема заключается в том, что при длительном использовании на расчески скапливаются различные загрязнения. Есть два варианта: чаще мыть расческу или менять ее на новую.

Сушка

Сушка волос при высоких температурах недопустима, ведь разрушается структура волос. Лучше всего сушить волосы естественным путем. 

Если такой возможности нет, на фене нужно устанавливать низкую температуру. Конечно, если сушить волосы феном один раз в месяц, устанавливая максимальную мощность, ничего страшного не будет.

• Новости по теме:
• волосы
• медицина
• здоровье
• 15 Февраля 2022

---