Как кофе помогает сжигать лишний жир в пожилом возрасте, объяснили ученые
Многие люди преклонного возраста ввиду малой подвижности и изменений в организме страдают от избыточного веса.
Лишний вес увеличивает риски появления сердечно-сосудистых заболеваний, но снизить их поможет обычный кофе.
К такому выводу пришли специалисты Наваррского университета, как сообщает издание «Кубанские Новости».
Ученые провели исследования, в которых приняли участие окло 1,5 тысяч добровольцев 55-75 лет, у которых наблюдались проблеммы с массой тела.
В начале эксперимента была получена информация о том, чем и в каком количестве эти люди питаются, а также особенности образа жизни в целом.
На протяжении нескольких лет ученые проводили опрос среди участников исследований. Их интересовало, как менялись пищевые привычки добровольцев.
Оказалось, что многие похудевшие перестали пить много кофе, но сделали его употребление умеренным.
Это привело к тому, что уменьшилась прослойка висцерального жира, который откладывается вокруг внутренних органов.
ВАЖНО! Употребление бодрящего напитка должно быть именно умеренным и не противоречить показаниям вашего лечащего врача.
