Как избежать старения кожи рук: 4 рекомендации

Руки смело можно назвать визитной карточкой человека, ведь при встрече кроме лица, они самые первые бросаются в глаза. 

Именно они способны поведать о возрасте их обладателя, уровне его культуры, социальном положении, а также некоторых привычках и чертах характера. 

Однако большинство представительниц прекрасного пола упускают из виду этот важный момент, уделяя внимание только коже лица – и очень зря.

Поскольку биологический процесс старения кожи начинается довольно рано - уже с 25 лет, косметологи советуют уделять своему телу должное внимание.

Причины старения кожи

Прежде всего, этот процесс прогрессирует в результате биологического дисбаланса в организме, причиной которого считается гормональная перестройка. 

В базальном слое кожи уменьшается формирование новых клеток, появляется недостаток воды, ухудшается микроциркуляция в капиллярах, замедляется функционирование меланоцитов, а также нарушается белковый состав и обмен жиров. 

Такие факторы как дряблость, грубость кожи, а также ее неспособность к естественной деформации объясняются тем, что работа клеток соединительной ткани – фибробластов значительно ухудшается. 

Это приводит к тому, что нарушается выработка коллагена и эластина – веществ, которые отвечают за свежесть и упругость тканей. Систематический неконтролируемый загар также постепенно способствует увяданию кожи, поскольку под воздействием ультрафиолетового излучения нейтральные молекулы клеток превращаются в заряженные частицы - опасные свободные радикалы. 

Кроме того, раннему старению приводит перепад температур, постоянное обветривание, некачественная косметика и многие другие факторы. Однако надлежащий профилактический уход за кожей рук поможет предотвратить или уменьшить все негативные последствия.

Правильный уход за кожей рук

• Привычка мыть посуду и стирать без бытовых резиновых перчаток не приведет ни к чему хорошему. Не забывайте также о регулярных масках, увлажняющих кремах и ванночках для рук, особенно если у вас сухая кожа. 

Она нуждается в них практически после каждого контакта с водой, а также перед выходом на улицу. Тонизирующие ванночки для рук можно сделать из настоя листьев крапивы, шалфея и прочих лекарственных трав. Омолодить кожу и смягчить кутикулу помогут парафиновые ванночки, которые обычно предлагают выполнить в маникюрных салонах.

• Зимой уже при температуре +7-8 градусов следует позаботиться о том, чтобы не пострадали ваши руки – не забывайте надевать перчатки.

• Летом также важно оберегать кожу, поэтому нахождение под активными лучами солнца не должно превышать более - 2-3 часов. Кроме того, для загара следует выбирать период, когда интенсивность солнечной радиации достаточно низкая – это утренние часы и послеобеденное время. 

Использование крема для рук с так называемыми солнцезащитными фильтрами станет прекрасным профилактическим средством от образования пигментных пятен.

Если они уже появились, то отбелить их помогут специальные сыворотки и маски.

• Наряду с использованием различных косметических средств огромную пользу приносит также массаж кистей рук с применением различных масел, который косметологи обычно проводят перед маникюром. 

Данная процедура стимулирует кровоснабжение и активизирует обменные процессы в тканях, в результате улучшая общее состояние кожи и ногтей, которые становятся здоровыми и крепкими. Массирование выполняется по пути движения кровеносных и лимфатических сосудов. Процедура также включает в себя и элементы гимнастики рук, ведь приходится вращать и разминать межфаланговые суставы пальцев.

• Новости по теме:
• кожа
• медицина
• здоровье
• 19 Декабря 2021

---