Как избавиться от приступов рвоты: советы, которые помогут подавить рефлекс

Некачественная еда, отравление ядовитыми веществами – все это может вызвать рвоту. В этих случаях она необходима, однако если приступы рвоты возникают по другим причинам, то рвотный рефлекс можно подавить.

Как это сделать? Разберемся в этом более подробно.

Глубокое дыхание

Вдохните медленно через нос, а затем сделайте выдох через нос и рот, пытаясь расслабить мышцы живота. Выполните несколько повторений.

В том случае, если приступы рвоты не проходят, необходимо повторить цикл вдохов-выдохов. 

Данный метод уменьшает ощущение рвоты из-за волнения, помогает пациентам с онкологией.

Другие методы

Избавиться от приступов рвоты также помогут постукивания по бедрам, небольшое пощипывание кожи, прохладный компресс на лоб, а также отдых в полусидячем положении.

Теперь вы знаете, как избавиться от рвотных приступов.

• Новости по теме:
• избавление
• советы
• люди
• 29 Мая 2023

---