Как есть фастфуд без вреда для здоровья
Диетологи развеяли мифы об абсолютном вреде чипсов и бургеров.
Даже их можно есть без вреда для здоровья.
Нужно лишь не превышать определенное количество такой еды.
Эксперты отмечают, что питание должно быть сбалансированным и соответствовать параметрам здоровья.
Нужно потреблять достаточное количество белка, витаминов и минералов. Летом следует сократить употребление жирной еды.
По словам диетологов, нет исключительно вредных или исключительно полезных продуктов. А чипсы, колу и бургеры специалисты относят к категории рискованной пищи.
Однако если подобную еду употреблять редко, то даже она будет безвредной для организма. Об этом сообщается в интернет-источниках.
Ранее эксперты назвали количество шоколада, которое принесет организму пользу, а не вред.
Диетологи напомнили о содержании в шоколаде витаминов и микроэлементов, которые могут положительно влиять на сердечно-сосудистую систему.
Фото: ©TUT-NEWS.RU
