Как быстро вывести никотин из организма: 3 работающих способа

25.01.2023 20:36
Обновлено: 06.04.2023 05:17

strong>Конечно, освобождение от последствий курения возможно лишь после полного отказа от пагубной привычки.

Но если вам по каким-либо причинам необходимо срочно избавить организм от никотина, то попробуйте несколько проверенных методов.

Попейте воды

Не нужно заливать ее "до краев", но постепенное питье понемногу очищает кровь и стимулирует частые походы в туалет. Это снижает концентрацию никотина в вашем теле чуть быстрее, чем естественные "очистительные" процессы.

Сделайте зарядку

Аэробная нагрузка (бег, быстрая хотьба, танцы и т.п.) направлена на повышение частоты пульса, то есть сердечных сокращений. Это приводит к усилению интенсивности кровотока в печени и почках, что и является прямым путем для выведения никотина.

Сходите в баню

Здесь работает тот же принцип, что и при занятиях спортом. Только для достижения результата вам достаточно просто сидеть. а не изнурять себя физической нагрузкой.
С этой целью точно не стоит пробовать различные добавки к пище, поскольку их эффективность не доказана, а потенциальный вред до конца не выяснен.

Фото: Pixabay
Автор: Юлия Слепченко Редактор интернет-ресурса

Содержание
  1. Попейте воды
  2. Сделайте зарядку
  3. Сходите в баню