Интересно знать каждому человеку: почему полезно смеяться
Смех для любой женщины - естественный источник молодости! Он борется и замедляет все процессы старения, омолаживая организм изнутри.
Всем известно, что смех способен продлевать года жизни человека. Этот процесс способен активизировать работу клеток мозга.
Доказано, что люди научились смеяться задолго до того, как они стали обладать речью.
Статистика показала, что ребенок смеяться до трехсот раз в сутки, с возрастом люди становятся более серьезными и смеются до 100 раз. Чем больше и дольше мы смеемся, тем лучше становиться наше самочувствие.
Что происходит с организмом в этот период:
- Сильная вентиляция дыхательного аппарата;
- Оптимизируется кровообращение;
- В кровь поступает огромная доза гормона эндорфина.
Борьба со всеми негативными проявлениями стрессов, отражающихся на естественной красоте.
Уникальный природный метод, позволяющий избавится от разного рода морщинок, придающий свет вашей коже!
17 минутами беспрерывного смеха человек способен продлить себе жизнь на 1 день. К тому же, вы, наверное, замечали, что после длительного смеха начинают болеть мышцы живота, это все не случайно, дело в том, что они напрягаются во время смеха, что может сравниться с качанием пресса.
Смех - это отличное лекарство от усталости и плохого настроения. Посмеявшись несколько минут, вы зарядитесь энергией и бодростью на весь предстоящий день.
Во время этого процесса работают боле 80 групп разных мышц. 5 минут смеха на работе, могут заменить обеденный перерыв.
Люди, которые часто смеются, более спокойные и уравновешенные. Это положительно влияет на состояние организма в целом. Повышается иммунитет, улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Человек привык держать все эмоции в себе, от этого и происходит мышечное напряжение, посмеявшись несколько минут, мышцы расслабляются, и человек снимает напряжения, выпуская, таким образом, все накопившиеся эмоции.
Ученые пришли к выводу, что именно дети меньше подвергаются стрессам, а все из-за того, что они всегда выпускают плохие эмоции через смех. Улыбайтесь и будьте счастливыми и здоровыми!
