Имбирь: 5 полезных свойств продукта

Имбирь – известный продукт, который в кулинарии довольно часто применяется. Хозяйки его используют для придания пикантного вкуса блюдам, для улучшения их «звучания».

При этом они не задумываются  о том, что еще дает такая добавка. Нет, плохого в ней нет ничего.

Имбирь отличается массой полезных свойств. На основных из них следует остановиться более подробно.

Положительно влияет на вес

Тому, у кого есть лишние килограммы, точно нужно добавить в рацион имбирь. Употреблять его нужно в первой половине дня, добавляя в блюда, в которых он будет уместен.

В таком случае скорость окисления жиров будет повышаться, процесс похудения будет происходить быстрее. Если ко всему этому добавить тренировки, то обрести фигуру мечты наверняка удастся.

Подавляет тошноту

Она может возникнуть во время длительной поездки на машине, во время перелета, при других обстоятельствах. На помощь в этом случае придет имбирь.

Можно сделать домашние леденцы, добавить его в них. Также можно выпить чай с имбирем. Такой напиток поможет вернуть хорошее самочувствие, избавиться от тошноты.

Помогает бороться с инфекциями

Имбирный чай, который не успел остыть, поможет предотвратить простуду. Его необходимо пить медленно, небольшими глотками, если появилось ощущение того, что болезнь подступает.

Джинджерол, который есть в имбире, является средством, которое успешно борется с инфекциями.

Снижает боли при менструации

Это актуально для представительниц прекрасного пола. В течение первых нескольких дней цикла следует употреблять по 250 граммов имбиря в день.

Его можно добавлять в чай, насыпать его корень в различные блюда. Эффект можно получить при этом не хуже, чем при применении сильных обезболивающих.

Имбирь облегчает тренировки

После серьезных нагрузок мышцы начинают болеть. Ощущения в них бывают такие, что терпеть их не представляется возможным. Пить имбирь, чтобы снять боль, не нужно.

Его корень необходимо натереть, поместить в тканевый мешок, а потом опустить в ванну с горячей водой. Полежав в ней, ощущения в теле станут другими, расслабление в мышцах появится сразу.

Все это может простой имбирь. Его употреблением, как видно, можно заменить многие дорогие средства.

• Новости по теме:
• имбирь
• польза
• здоровье
• 10 Июля 2022

---