Громкая музыка сейчас — тихий ужас потом: как сберечь слух смолоду

Все больше людей сейчас предпочитают слушать музыку в наушниках.

К сожалению, у этого казалось бы безобидного увлечения могут быть катастрофические последствия.

Ухудшение слуха

Ухудшение слуха может произойти как в мгновение ока, так и не показывать себя годами.

Все дело в том, что постоянные громкие звуки заставляют волоски вашего внутреннего уха (а именно они и передают звуковую информацию напрямую в мозг) терять чувствительность.

Следовательно, чем громче и чаще вы слушаете музыку — тем больше вероятность возникновения проблем со слухом со временем.

Правила профилактики

Заведующая отделением оториноларингологии ГКБ им. В.М. Буянова Ольга Рождественская советует прибегать к следующим нехитрым способам сохранить слух:

• используйте наушники с шумоподавлением;
• никому не передавайте гарнитуру и всегда содержите ее в чистоте;
• слушайте музыку на громкости не выше 60 ДБ (для этого индикатор громкости не стоит устанавливать выше половины возможной громкости);
• слушайте музыку в наушниках не больше 3 часов в день.

• Новости по теме:
• слух
• здоровье
• профилактика
• 5 Октября 2023

---