Гастроэнтеролог рассказал, что съесть, чтобы избавиться от изжоги
Наиболее простой и эффективный способ справиться с изжогой – использовать специализированные медицинские препараты, но если их не оказалось под рукой или в домашней аптечке, на выручку придут некоторые продукты, способные нейтрализовать желудочный сок.
О том пишет издание «Газета.Ru» со ссылкой на гастроэнтеролога, гепатолога Александра Андреева.
Одним из простейших способов борьбы с изжогой он назвал самую обычную жевательную резинку без сахара и мяты.
Жвачка усиливает выработку слюны, которая очищает слизистую пищевода от излишков желудочного сока и нейтрализует кислоты за счет содержания щелочи», – рассказал врач.
Еще одним продуктом номер один в борьбе с изжогой является овсяная каша, но важно, чтобы она была слегка жидковатой для равномерного распределения и обволакивания стенок слизистой.
В бананах содержится щелочь, которая необходима для борьбы с кислотой в желудке.
Эффективнее всего употреблять его для борьбы с изжогой в виде хорошо размятой кашицы, тогда эффект произойдет быстрее.
Если бананов под рукой нет, можно заменить их на дыню, которая также способна нейтрализовать повышенную кислотность.
Андреев рекомендует во время изжоги употреблять кефир или йогурт без сахара и вкусовых добавок, так как кисломолочные бактерии благотворно влияют на здоровья пищеварительной системы.
Эффективно борется с пагубным воздействием кислоты на слизистую и убирает тошноту при сильной изжоге настой, сделанный на нескольких кусочках имбиря.
А вот в сыром виде употреблять его не стоит, - он может только ухудшить имеющиеся симптомы.
