Эти продукты ускоряют старение мозга и травят организм: срочно уберите их из рациона

Некоторые привычные продукты несут серьезную угрозу для здоровья.

В частности, такие блюда могут привести к ухудшению памяти и даже старению мозга.

Подробнее об этом рассказали журналисты издания «Eat This, Not That!», ссылаясь на мнение экспертов.

Жареные продукты

В рационе многих людей присутствуют приготовленные во фритюре продукты. Однако такие блюда могут негативно отразиться на здоровье мозга.

Исследователи выяснили, что чрезмерное потребление жареной еды увеличивает риски проблем с когнитивным здоровьем. 

Сахар

Некоторые сладости состоят из чистого сахара. Поэтому в целом они не несут для организма никакой пользы.

Слишком большое количество сахара в рационе может привести к ухудшению памяти и повышают риск деменции. 

Хот-доги

На первый взгляд может показаться, что это продукт не является сильно вредным. Но в нем может содержать подвергнутое ультраобработке мясо. 

Некоторые исследователи полагают, что потребление такого мяса плохо влияет на мозг. На фоне этого растут риски болезни Альцгеймера.

Печенье 

В этом лакомстве могут содержаться трансжиры, которые не лучшим образом влияют на организм.

Их избыточное употребление может негативно воздействовать на здоровье мозга и нервную систему.

• Новости по теме:
• еда
• продукты
• головной мозг
• 23 Августа 2023

---