Содержание
Есть много соли: какие 4 последствия наступят
29.07.2022 08:00
Обновлено: 01.04.2023 05:48
Соль – ингредиент, который в кулинарии используется. Довольно часто можно услышать о вреде этого продукта, о том, что от него вообще лучше отказаться, чтобы сохранить здоровье.
Но соль все же нужна организму, чтобы правильно функционировать. Другой вопрос, что злоупотреблять ею не стоит.
Если последнее игнорировать, то последствия не заставят себя ждать. Их будет много, но основные, которые употребление соли в большом количестве вызывает, выделить можно.
Развитие заболеваний пищеварительной системы
Вздутие живота при переизбытке соли – явление не такое редкое. Дело в том, что при чрезмерном потреблении соленых продуктов в кишечнике будут накапливаться частички пищи. Это будет вызывать процесс брожения, который и будет приводить к дискомфорту.
Да и к язве желудка может привести избыток хлорида натрия, поскольку он создает идеальные условия для бактерий, провоцирующие эти болезни.
Проблемы с почками
Свойства мочи меняются, если соли в организм поступает слишком много. Из-за этого может появиться белок в моче, могут появиться камни в почках.
Последнее можно заподозрить, если наблюдаются боли в пояснице, которые не проходят на протяжении длительного времени.
Отечность
Соль имеется свойство задерживать воду в организме. В результате чего могут появиться отеки, которые не только не особо эстетично выглядеть будут.
За счет избытка жидкости в теле на сердце увеличится нагрузка, что затруднит его работу, может даже нарушить ее в какой-то момент. Развитие гипертонии при таком раскладе будет закономерным.
Сухость во рту
Этот симптом не особо опасный, но неприятный. Вода может не устраняться это ощущение, жажда может быть довольно серьезной. Все это говорит о том, что соли поступает в организм много.
Последствием этого всего может стать нарушение работы вкусовых рецепторов. Они могут просто атрофироваться, в результате чего вкус пищи не будет таким, каким он является.
Все эти последствия не стоят того, чтобы потакать своему желанию есть много соли. Лучше сократить количество этого продукта, чтобы не навредить себе в перспективе.
