Эндокринолог назвала продукт, от которого стоит воздержаться в жару
Эндокринолог рассказала, какую роковую ошибку совершает каждый второй россиянин.
Многие люди предпочитают утолять жажду сладкими напитками, утверждая, что не напиваются обычной водой.
Как написала в своем Telegram-канале эндокринолог Екатерина Янг, на самом деле последствия от употребления сладких газировок в жару реальные.
Например, разрушается состав микробиома кишечника и хорошие бактерии, которые есть в нем, в результате подавляются.
Это приводит к гнилостным процессам внутри кишечника.
Еще хуже, если люди употребляют такие напитки вместе со льдом. Ко вздутию живота и изжоге могут также добавиться спазмы и боли в районе желудка.
Однако одно из самых опасных последствий — то, что на самом деле сладкая газировка вызывает еще более сильное чувство жажды, из-за чего хочется пить еще и еще.
А это, в свою очередь, вызывает сильный скачок сахара в крови. Также эндокринолог предупредила о том, что сладкие напитки содержат много скрытого сахара и красителей вредящих организму.
