Доктор Мясников предупредил об опасности чрезмерного употребления воды
Вода играет важную роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия человека, однако при чрезмерном употреблении даже она способна нанести вред.
Об этом рассказывает врач и телеведущий Александр Мясников в интервью Общественной Службе Новостей.
Специалист обратил внимание на то, что в летние жаркие дни люди выпивают воды значительно больше, чем обычно, однако чрезмерно обильное питье может причинить вред здоровью.
«Пить больше трёх литров воды небезопасно, почки уже не справляются, и если вода не будет выводиться, то наступит смерть», - рассказал эксперт.
Поэтому важно пить лишь тогда, когда ощущается жажда и стойкая потребность в этом.
В среднем, человек в день должен выпивать от полулитра до одного литра.
Притом, обратил внимание Мясников, литр это уже довольно много, так как большое количество жидкости человек получает вместе с пищей.
Тем не менее не стоит пренебрегать индивидуальными особенностями организма: некоторые люди в силу роста или болезней выпивают в сутки больше воды, чем другие.
