Держитесь подальше от этих 4 продуктов в жаркую погоду: врачи предупреждают

Некоторые популярные продукты могут спровоцировать избыточное потоотделение в знойную погоду.

Если вы не заинтересованы в мокрых подмышках на блузках и рубашках, то лучше исключить бургеры, мороженое, соленые блюда и кофе из своего рациона.

Бургеры

Плотная еда, съеденная в жару, заставит организм усиленно трудиться, чтобы переварить неполезную и чрезмерно жирную пищу, пишет портал «Русская семерка».

В это время вы будете усиленно потеть и чувствовать себя не в лучшей форме.

Мороженое

Внесение этого продукта в список неполезной еды в жару может многих удивить.

Организму придется длительное время переваривать жиры и сливки, что чревато потоотделением и усталостью.

Выбирайте для употребления нежирное мороженое, отдавая предпочтение сорбенту из фруктов и ягод.

Соленые блюда

Еще одно блюдо, которое не рекомендуется употреблять в жарку погоду. Чтобы вывести полученный с соленой пищей натрий, организму придется усиленно поработать.

Кофе

Выпитый стаканчик кофе в жару может увеличить частоту сердечных сокращений, что обернется повышением кровяного давления и может активизировать работу потовых желез.

• Новости по теме:
• пот
• Кофе
• мороженое
• бургеры
• 30 Июня 2023

---