Что ускоряет процесс старения кожи: вредные привычки

Многие люди хотят выглядеть молодо и привлекательно, однако не все знают, что для этого нужно.

Знание вредных привычек поможет вам избежать ошибок и замедлить старение кожи.

Сон на животе

Во время сна на животе возникает трение кожи о подушку. Так, если в юном возрасте кожа разглаживается, то со временем она начинает терять свою эластичность, становясь более морщинистой.

Именно поэтому лучше спать на спине.

Недостаточное увлажнение кожи 

В жарком помещении кожа начинает терять свою влагу. Она становится более сухой и менее эластичной.

Именно поэтому следует активно использовать увлажняющие крема, маски, а также пить достаточное количество чистой питьевой воды.

Часто использование гаджетов

Разговаривая часами по телефону, многие люди наклоняют голову вниз. В будущем это приводит к морщинам на шее.

Важно держать телефон прямо перед собой и не забывать про профилактическую гимнастику.

Сладости

Употребление большого количества сахара вредит не только фигуре, но и коже. Так, со временем она становится более сухой и морщинистой.

Лучше отдавать предпочтение фруктам или горькому шоколаду.

Теперь вы знаете, что ускоряет процесс старения кожи.
 

• Новости по теме:
• кожа
• вредные привычки
• старение
• 1 Марта 2023

---