Что негативно влияет на красоту и молодость кожи: мнение косметологов

Старение и увядание кожи – процесс довольно печальный.

Первые морщинки вызывают панику и не дают забыть о том, что юность неизбежно сменилась зрелостью.

Однако сохранить кожу молодой на долгие годы возможно, если не совершать ряд распространенных ошибок, подробнее о которых мы расскажем в материале ниже.

Малоподвижный образ жизни

Низкая физическая активность и «диванный досуг» очень часто приводят к тому, что кожа начинает бледнеть и обвисать.

Чтобы не допустить таких последствий, совершайте ежедневные получасовые прогулки.

Стрессы и недосып

Жизнь в постоянной «погоне за счастьем» не сделает вас привлекательнее, а вот изможденнее – вполне.

Выработка т. н. гормона стресса кортизола провоцирует не только увядание кожи, но и болезни различных внутренних органов.

Недостаточное увлажнение

Кожа не покроется морщинами, если вы будете употреблять не менее 1 литра воды в день.

Также очень важно регулярно пользоваться увлажняющим кремом.

• Новости по теме:
• здоровье
• кожа
• морщины
• полезные советы
• 24 Января 2023

---