Россиян предупредили, к чему могут привести подавленные эмоции
Подавленные эмоции могут негативно влиять на психику человека.
Психолог Татьяна Шахунова отметила, что в России эта проблема усугубляется культурными и социальными факторами с детства.
Она пояснила, что с раннего возраста людей учат не кричать, не мешать взрослым, не показывать слабость, пишет «Газета.Ru»
Состояние подавленных эмоций приводит к их накоплению и может привести к глубокому одиночеству и отсутствию поддержки.
Психолог заметила, что подавленные эмоции часто становятся причиной депрессии и тревожности.
Исследования показывают, что россияне испытывают высокую степень подавленных эмоций. Поэтому им сложнее выстраивать социальные связи и межличностные отношения.
Шахунова сказала, что людям необходима поддержка, опора и тепло.
Проблема стыда и подавленных эмоций требует создания среды. где люди могут делиться своими переживаниями.
Шахунова призывает отказаться от навязанных обществом сценариев и научиться понимать свои истинные потребности.
