8 продуктов, избыток которых может вызвать смерть

Мы обычно связываем передозировку с наркотиками или дурманящими веществами. Однако иногда продукты, которые мы потребляем ежедневно, могут быть столь же вредными, как и лекарства.

В этом списке восемь продуктов и веществ, которые не стоит есть и употреблять в избытке.

1. Соевый соус

Азиатская кухня неизменно приобретает все больше и больше поклонников во всем мире. А какая восточная кухня без соевого соуса. Будь то светлый или темный, соевый соус придаст пикантности вашей еде. Однако, употребляя соевый соус, нужно помнить об умеренности, поскольку чрезмерное употребление этого продукта может вызвать избыток соли в организме, что может привести к тому, что человек впадет в кому.

Организм забирает воду из мозга, чтобы снизить высокий уровень натрия в сыворотке крови. Однако сложно представить азиатскую кухню без соевого соуса, поэтому нужно помнить про умеренность этого продукта.

2. Мускатный орех

Популярная специя, особенно на Карибах. Чрезмерное употребление мускатного ореха (4,4 г) может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Злоупотребление им может вызвать боли в животе, мышечные боли и нарушения сердечного ритма. Особенно осторожными должны быть люди, страдающие сердечными заболеваниями. Мускатный орех безопасен, если вы не переусердствуете.

3. Чай

Как это ни странно звучит, но чаем тоже бывает передозировка. При введении в организм в разумных количествах он оказывает стимулирующее действие. Однако диетологи предупреждают: чай содержит оксалаты, избыток которых вызывает заболевания почек и желудка.

Вы можете выпивать около 3-4 чашек чая каждый день, не нанося вреда своему здоровью.

4. Зубная паста

Не все зубные пасты опасны. Вы должны быть осторожны с теми, которые содержат фтор. Свободный фтор существует в виде двухатомной молекулы F2. Это желто-зеленый, очень ядовитый газ с резким запахом, похожим на запах хлора.

На упаковке зубной пасты есть предупреждение не проглатывать слишком много зубной пасты. Отравление фтором может вызвать сепсис и смерть. Особенно внимательно нужно относиться к ребенку, который чистит зубы, чтобы он не проглотил слишком много зубной пасты.

5. Тунец

Большой популярностью у любителей рыбы пользуется тунец. Это богатый источник ценных веществ, но в избытке он может быть опасен. Почему? Это связано с тем, что в тунце более высокий уровень ртути, чем во многих других рыбах, и когда мы едим его, мы также едим содержащуюся в нем ртуть.

Чрезмерное потребление этого элемента может привести к ухудшению зрения, слуха и речи, а также к нарушению координации и мышечной слабости.

6. Карамбола

Карамбола - один из тех экзотических фруктов, которые до сих пор не приобрели в нашей стране особой популярности. Однако, если вы любитель карамболы, помните об умеренности, ведь в ней содержатся токсины, вызывающие нарушения нервной системы, также она противопоказана людям, страдающим заболеваниями почек.

Почки здоровых людей фильтруют кровь, выводя из нее токсины, а больные почки теряют способность фильтровать, в результате чего токсины карамболы накапливаются в организме, нанося ему необратимый ущерб.

7. Брюссельская капуста

Капуста, у которой есть как любители, так и противники. Брюссельская капуста полезна для здоровья, но ее избыток может вызвать проблемы со здоровьем. Это богатый источник витамина К, избыток которого опасен для нас. Передозировка вызывает нагрузку на печень. Так что всегда помните это.

8. Витамины

Существует мнение, что каждый из нас должен принимать добавки с витаминами, чтобы предотвратить анемию и авитаминоз. Нет ничего более ошибочного.

Водорастворимые витамины, в том числе витамин С, не хранятся в организме человека, и их избыток выводится с мочой, поэтому они не опасны, но, когда речь идет о жирных витаминах, они откладываются в жировой ткани и печени, поэтому их избыток может навредить.

• Новости по теме:
• еда
• рацион питания
• продукты
• 16 Февраля 2021

---