5 натуральных средств, которые спасут от головной боли: таблетки не понадобятся

Многие люди нередко страдают от головной боли, которую могут вызывать различные причины.

Однако не спешите хвататься за таблетки: несколько натуральных продуктов могут помочь не хуже медикаментов.

Орехи

Орехи богаты магнием, а он в свою очередь насыщает мозг кислородом, благодаря чему спазмы прекращаются.

Имбирь

Имбирь — это чудо-пряность, спасающая не только от простуды. Благодаря своему противовоспалительному действию, он способен облегчить состояние при головной боли.

Заварите чашечку терпкого чая и увидите, как после него вам полегчает.

Вода

Как ни удивительно, но причиной плохого самочувствия может стать простое обезвоживание. И пара стаканов питьевой воды вполне могут справиться с проблемой.

Чай с сахаром

В случае с головной болью, даже если вы пьете ароматный напиток без сахара, можно позволить себе небольшое послабление. Все потому, что черный чай с сахаром способствует выработке кахетинов, которые являются природным средством от боли.

Молочные продукты

Спазм головы может вызывать и недостаток кальция. Нежирный творог, стакан молока или йогурта способны вернуть вам хорошее самочувствие.

• Новости по теме:
• боль
• головная боль
• помощь
• 20 Октября 2023

---