4 привычки, которые ускоряют старение и уничтожают вашу кожу

Каждая женщина хочет, чтобы ее кожа была здоровой и выглядела идеально.

Однако часто ее состояние портится из-за некоторых ошибок в уходе.

Причем иногда некоторые повседневные привычки могут буквально уничтожать вашу кожу.

Наволочка

Порой неправильно подобранная наволочка может привести к преждевременному старению кожи.

К примеру, наволочки из хлопка или льна могут оставлять на коже различные заломы.

Поэтому желательно заменить их на атласные или же шелковые.

Также важно помнить о том, что наволочки необходимо менять как можно чаще.

Ведь на них накапливается грязь, которая является благоприятной средой для размножения бактерий.

Это в свою очередь негативно сказывается на состоянии кожи.

Соломинка

Казалось бы, нет ничего страшного в том, чтобы пить через соломинку.

Однако из-за подобной привычки возле рта могут появляться заломы и морщинки, избавиться от которых при помощи кремов вряд ли удастся.

Кисти для макияжа

Кисти для макияжа необходимо регулярно мыть.

Ведь в ворсе также могут размножаться различные бактерии.

Поэтому если пренебрегать мытьем кисточек, на коже может появиться воспаление и акне. Так что желательно чистить кисти хотя бы раз в неделю.

Питание

Не секрет, что здоровье кожи также зависит и от рациона.

Поэтому если в нем много сахара и углеводов, не стоит удивляться, что на коже регулярно появляются прыщи.

Также важно следить и за количеством полезных жиров.

Их дефицит может привести к снижению выработки эластина и коллагена.

Чтобы этого не допустить, в рацион можно включить авокадо, орехи и растительные масла.

• Новости по теме:
• кожа
• привычки
• лицо
• здоровье
• 21 Сентября 2023

---