4 причины, по которым в сон клонит от кофе

Кофе – напиток, который традиционно считается бодрящим. Его употребляют, когда настигла сильная усталость, которую в текущий момент отдыхом нет возможности снять.

В составе названного напитка присутствует кофеин, который и помогает поднять уровень энергии, почувствовать прилив сил. Но в каких-то случаях эффект удается получить лишь обратный.

Порой после употребления кофе спать начинает хотеться еще больше. Объяснить подобное явление можно несколькими причинами.

Нарушения в работе печени и поджелудочной железы

В данных органах могут идти патологические процессы, что непременно даст о себе знать. После употребления кофе возникнет сонливость, что и будет указывать на проблемы с поджелудочной и печенью.

Дело в том, что кофеин поступает в печень, где должен переработаться, а потом уже поступить в головной мозг, вызвать вместе с тем бодрость. Последней не будет появляться, если печень не выполняет свои функции.

Длительный стресс

Он оказывает влияние на центральную нервную систему, вызывает снижение уровня энергии, которое еще и ощутимым будет. Когда человек постоянно перевозбужден, организм включает защитную реакцию.

Появляется в результате этого заторможенность, дает о себе знать сонливость. Последнюю не будет снимать кофе даже в больших дозах.

Вирусная инфекция

Банальная простуда сам по себе может вызывать слабость и разбитость, может провоцировать сонливость. Кофе может снять ее, а может и не сделать этого. Но вирус в организм может попасть серьезный, например, Эпштейн-Барра.

Он будет оказывать влияние на нервную систему, будет угнетать ее. Взбодриться с помощью одного лишь кофеина в таком случае едва ли получится. Да и любые другие внешние раздражители могут оказаться бессильными.

Нарушение функции надпочечников

Этот орган отвечает за выработку адреналина. В случае правильного функционирования надпочечников кофеин только стимулирует названный процесс, повышает количество гормона стресса, бодрит за счет этого.

Если надпочечники не будут в порядке, то появится светобоязнь, возникнут проблемы с кожей, даст о себе знать сонливость. От нее кофе избавить не сможет.

Кофе в таких случаях точно не снимет сонливость. Есть большая вероятность того, что он ее даже усилит.

• Новости по теме:
• здоровье
• Кофе
• усталость
• причины
• 29 Сентября 2022

---