Содержание
4 недуга, которые знакомы геймерам: последствия сидячего образа жизни
26.02.2023 18:00
Обновлено: 06.04.2023 17:00
Компьютерные игры в настоящее время перестали быть просто увлечением подростков. В них играют взрослые люди, могут проводить по этой причине перед монитором много часов подряд.
Это кажется кому-то пустой тратой времени, но геймеры с этим спорят. Некоторые из них утверждают, что так они даже деньги зарабатывают, что они монетизируют свое увлечение. Но вот только они не могут ничего возразить на то, что здоровье от такого образа жизни страдает и довольно сильно.
У геймеров есть «профессиональные» недуги, которые довольно часто дают о себе знать. Таковых привести можно несколько.
Головные боли
Когда человек сидит перед монитором, его шея находится в вынужденном положении. За счет этого происходит мышечный спазм, который приводит не только к неприятным ощущениям в верхнем отделе позвоночника, но и в голове.
К слову, головные боли могут дать о себе знать и тогда, когда имеют место быть стресс, нахождение в непроветриваемом помещении.
Туннельный синдром
Так называется состояние, когда в ведущей руке возникают жжение, боль, когда отекает кисть, когда дает о себе знать слабость в конечности.
Возникает такое состояние, потому что рука всегда находится в вынужденной позе. Она при этом затекает, за счет чего неприятные симптомы и дают о себе знать.
Синдром сухого глаза
Виной всему то, что человек находится перед компьютером постоянно. Его глаза при этом сильно устают, за счет чего дают о себе знать жжение в них, ощущение того, что они полны песка.
Усугубляется все в том случае, если в помещении воздух сухой, если пыли много, поскольку она является аллергеном.
Ожирение
Двигается тот, кто играет на компьютере, очень мало.
При этом он не всегда употребляет здоровую пищу, может баловать себя тем, что быстро готовится, что является не особо полезным. Это и приводит к тому, что лишние килограммы набираются.
Такие последствия увлеченности компьютерными играми многим дают о себе знать. Важно не злоупотреблять сидением перед монитором, двигаться хоть немного, чтобы избежать хотя бы части из перечисленного.
