"Загнал себя в угол": как научиться доверять людям - советы психолога

Доверие – то, без чего не обходятся здоровые отношения.

По разным причинам люди утрачивают доверие. В дальнейшем это вызывает сложности с созданием семьи или дружеских отношений.

Чтобы вернуть способность доверять людям, важно прибегнуть к некоторым советам. О них вам расскажет эксперт сайта "ТУТ НОВОСТИ" по вопросам астрологии, эзотерики и психологии Елена Гутыро.

Принятие, взгляд на прошлое

Прежде всего, важно принять сам факт наличия проблемы, оглянуться назад и вспомнить: какие события вызвали недоверие. Можно мысленно переиграть сценарий, простить обидчика. Также можно написать письмо о прошлом опыте, а затем сжечь его, отпустив все самое плохое.

Поиск положительных моментов

Помимо негативных вещей, важно увидеть положительные моменты. Они позволяют понять, что мир состоит не только из плохих людей, но и из хорошего  общества.

Можно записывать случаи, когда люди помогали вам, не нарушали доверия. 

Помощь психолога

Если проблему отсутствия доверия не получается решить самостоятельно, то лучше всего обратиться за помощью к психологу.

Благодаря советам, вы сможете сделать шаги вперед на пути к обретению доверия.

Ранее мы рассказывали о качествах женщины, которые не нравятся мужчинам.
 

• Новости по теме:
• доверие
• люди
• советы психолога
• 19 Июня 2024

---