Врач назвала простой способ избежать осенней депрессии
Российский врач пояснила, что в мире существует самый простой способ, чтобы люди могли избежать нашествия депрессии осенью.
Подробности приводит издание радио Sputnik, приводящее слова вице-президента международного общества «Стресс под контролем» Ольги Котовой.
По словам кандидата медицинских наук, из-за короткого светового дня может появиться множество факторов, которые провоцируют в организме так называемую осеннюю депрессию.
На это также может повлиять не совсем теплая погода.
К примеру, ежедневный дождь или просто холодная погода. Однако, специалист не рекомендует заранее отчаиваться.
Дело в том, говорит Котова, что есть большое число способов, как преодолеть депрессию в осенний период. Прежде всего, не стоит экономить на свете и жалеть электричества.
