Удушение и погоня: что означают два самых популярных кошмара — психологи объяснили

Наверняка вы замечали, что время от времени снятся однотипные кошмары.

Среди самых расхожих сюжетов, с которыми сталкиваются многие — удушение и побег от кого-либо.

Разбираемся, что означают два этих сюжета и какие скрытые смыслы таятся под этими кошмарами.

Удушение

Доводилось ли вам чувствовать во сне, как будто что-то тяжелое давит на грудь, из-за чего не получается вдохнуть?

Считается, что сны с удушением преследуют тех, кто испытывает повышенный стресс в реальной жизни. Также такое состояние характерно для людей, которые страдают от проблем с дыхательной системой, например, болеющих сонным апноэ. 

Преследование

Еще один расхожий сюжет — когда вы просыпаетесь в холодном поту и с колотящимся сердцем из-за того, что только что от кого-то убегали.

Считается, что таким образом организм заранее подготавливает нас ко встрече с обидчиком. Во сне мы репетируем свою возможную реакцию на конфронтацию, которая в скором времени может предстоять в реальной жизни.

• Новости по теме:
• кошмары
• ночной кошмар
• сны
• 3 Ноября 2024

---