Скрытый саботаж: как можно разрушить отношения и даже не догадаться об этом

Провоцирующие расставание могут понимать, что связали свою жизнь с самым лучшим партнером, которого только могли найти, но они бессильны перед своими внутренними проблемами.

Распознать самосаботаж можно по признакам, помогающим вовремя проанализировать своё поведение.

Критика как норма общения

Подверженный самосаботажу человек будет стараться отыскать во всех действиях своего партнёра недостатки для критики. Оставленная после себя кружка на столе, опоздание с работы на несколько минут, разбросанные вещи это все будет являться поводом для придирок.

По мнению психологов, признак является следствием низкой самооценки человека. Он пытается самоутвердиться за счёт создания безответственного образа своего партнёра.

Отсутствие доверия

Однажды пережив предательство сложно заново научиться доверять людям. Травма может стать причиной саботажа отношений если ее не проработать. Человек не сможет смириться с тем, что его партнёр проводит время в компании других людей, строит планы.

Со временем уровень недоверия возрастёт и подтолкнёт на слежку, чтение переписок, неприятные вопросы. Ситуация может полностью выйти из-под контроля и ревность станет болезненной, причиной ссор и возможных насильственных действий.

Замалчивание конфликтов

Партнёрство в согласии и без оглашения проблем это не признак здорового союза. Споры, обсуждения, столкновение интересов — это то, что обязано присутствовать в отношениях. Избегать конфликтов значит скрывать собственные чувства.

Однажды человек сам запутается в своих эмоциях и ощущениях, потеряет ориентиры. Замалчивание может привести к накоплению негативных мыслей, которые в итоге вырвутся на свободу в один миг, и разобраться с таким количеством проблем будет уже невозможно.

Вспышки гнева

Ещё один признак постоянного замалчиваниям обид. Злость, скопившаяся в человеке, ищет выхода и рядом живущий человек становится идеальной кандидатурой. Вспышки ярости могут появляться по совершено любым поводам: партнёр не позвонил в назначенное время, забыл заехать в магазин, не смог помочь в делах по дому.

Гнев может быть связан так же со страхом быть отвергнутым первым и появляться на фоне чувства, что отношения заходят в тупик.

Принижение собственного «я»

Как было сказано выше, саботировать любовный союз характерно человеку с низкой самооценкой. Его сознание заполнено переживаниями о том, что он недостоин своего партнёра и непониманием, как тот смог выбрать столь незначительного человека.

Такая позиция заставляет жить с ожиданием предательства. По мнению психологов, каждому свойственно порой сомневаться в своих силах, что заставляет проводить сравнения с другими людьми. Но долгое самокопание это путь к потере себя и последующего принижения своей личности.

Саботировать отношения — это значит демонстрировать свою низкую самооценку, неспособность создавать здоровый союз.

• Новости по теме:
• психология
• отношения
• чувство
• советы
• рекомендации
• 12 Февраля 2023

---