"Раскрасить" осень. Психолог дала совет, как улучшить настроение
14.10.2021 22:17
Психолог указал, что зачастую осенняя погода бывает серой, поэтому вгоняет в тоску, но от подобного настроения лучше избавиться.
Что поможет это сделать, рассказал для издания радио Sputnik кандидат психологических наук Анастасия Лысакова.
По ее словам, чтобы улучшить настроение и самочувствие, нужно «раскрасить» сезон.
Дело в том, что в такой период россияне очень остро нуждаются в ярком солнце и разноцветных фруктах, ибо световой день с каждым разом становиться все меньше.
Но мозг, утверждает Лысакова, можно несколько обмануть, выбрав правильный ассоциативный ряд. Это значит, добавить в жизни больше соответствующей цветовой гаммы – красного и оранжевого.
Остановиться можно на подобном разнообразии повседневной одежды.
