Психологи рассказали, о каких вещах нужно перестать волноваться к 40 годам

Сорокалетний возрастной рубеж, как правило, представляет собой жизненный этап, вместе с которым наступает мудрость.

Многие психологи советуют посте наступления этой круглой даты оставлять позади некоторые волнения и тревоги, которые только вредят в повседневной жизни.

О каких именно «вредных привычках» идет речь?

В подробностях на этот вопрос ответит вторая часть нашего материала.

Беспокойство о чужом мнении

Существует одна очень простая поговорка: «Сколько людей, столько и мнений».

Из этой фразы следует, что все люди без исключения обладают собственным суждением. Соответственно, пытаться угодить каждому попросту бессмысленно.

Стремление делать все идеально

Несмотря на то, что перфекционизм обычно считается положительной чертой, на деле люди, обладающие им, страдают от неврозов и проблем на работе.

Ошибаются даже гении, поэтому нужно перестать себя казнить за те или иные промахи.

Невозможность контролировать все

Стремление взять под контроль любую ситуацию и совершенно любого человека неизбежно сопровождается постоянной нервной возбудимостью и стрессом.

Переживайте только за те вещи, которые касаются лично вас и входят в зону вашей ответственности.

Ранее мы рассказывали о том, что такое тревога предназначения и как от нее избавиться.

• Новости по теме:
• психология человека
• волнение
• 40 лет
• советы
• 28 Июня 2024

---