Психологи назвали простой способ повысить самооценку
На первый взгляд может показаться, что поднятие самооценки – процесс непростой и трудоемкий.
Однако в действительности ощутить себя увереннее можно, обратив пристальное внимание на конкретные аспекты.
По словам экспертов, крайне важно начать удерживать фокус прежде всего на собственных достоинствах.
Остальные подробности по данной теме раскрыла вторая часть нашего материала.
Об этом стоит помнить
Кроме того, эксперты крайне не рекомендуют критиковать себя, даже мысленно.
Вместо того, чтобы ругаться на себя, попробуйте просто начать обращать внимание на те вещи, которые получаются у вас лучше всего.
Ряд специалистов в области психологии и психиатрии считает, что любовь к себе зиждется прежде всего на понимании своих сильных частей.
Собственные слабые стороны уверенных в себе персон воспринимаются просто как то, над чем следует работать по возможности.
