Психологи назвали 8 способов, которые помогут укрепить брак

06.08.2020 09:28
Обновлено: 08.02.2023 10:48

Чтобы сохранить хорошие отношения в браке, не обязательно постоянно чем-то жертвовать, годами терпеть обиды и во всем угождать партнеру.

Можно придерживаться более простых и эффективных правил, которые помогут надолго сохранить нормальные отношения в браке.

Не зацикливайтесь на незначительных проступках партнера

Когда любимый человек совершает ошибку, ему будет тяжело признать это, но если вы начнете критиковать его, то ему будет тяжелее вдвойне. Необходимо попытаться помочь партнеру преодолеть это трудное время, ведь подобный шаг лишь закалит отношения. К тому же многие влюбленные ссорятся из-за глупых мелочей, которые совершенно не стоят внимания. Поэтому нужно пытаться мыслить позитивно, даже если порой так хочется выругать партнера из-за брошенной немытой тарелки.

Чаще вспоминайте о хороших моментах

Наверняка в ваших отношениях было множество милых, романтичных и незабываемых событий, упоминание о которых всегда греет душу. Поэтому старайтесь чаще о них вспоминать, пересматривать счастливые фотографии, перечитывать письма, чтобы никогда не забывать, благодаря чему вы до сих пор находитесь вместе.

Разговаривайте о совместном будущем

Напишите общий список желаний и вычеркиваете пункты по мере их исполнения, чаще говорите с партнером о планах на ближайшее будущее, расскажите о доме своей мечты. Не обязательно чтобы планы были глобальными и обязательно исполнялись, главное, чтобы вы вместе работали над ними, ведь это по-настоящему сближает.

Будьте благодарны

Всегда будьте благодарны за всё, что партнер для вас делает, будь то приготовленный ужин или вынесенный мусор. Ведь слова благодарности всегда поднимают настроение и мотивирует совершать ещё больше хороших поступков для любимого человека. Поэтому хорошие отношения могут состоять из тысячи незначительных, но приятных мелочей.

Смотрите романтические фильмы вместе

Некоторые фильмы об отношениях вполне могут заменить консультацию психолога и благоприятно повлиять на продолжительность любовного союза. Особенно, если влюбленные устраивают дискуссии по поводу некоторых моментов в фильмах, узнают для себя кое-что новое, совершенствуют отношения.

Говорите прямо о своих желаниях и ожиданиях

Не нужно рассчитывать на то, что партнер обладает телепатическими способностями и способен отгадать всё, о чем вы думаете. Поэтому старайтесь всегда говорить прямо о претензиях, желаниях, проблемах, чтобы четко донести свои мысли до партнера и не поссориться из-за неоправданных ожиданий.

Старайтесь быть сдержанней во время ссор

Если вы прекрасно знаете любимого человека, то наверняка осведомлены о его слабых сторонах и уязвимых местах, на которые порой так хочется надавить во время конфликтов. Но подобная тактика лишь добавит новых проблем, из-за чего отношения окажутся на грани разрыва. Поэтому старайтесь не переходить допустимую черту и не причинять боль партнеру, даже если сильно хочется уязвить его. Ведь эмоции стихнут, а сказанные слова навсегда останутся в памяти.

Не отнимайте у партнера его личное время

Если любимый человек хочет заняться хобби, посидеть с друзьями или просто побыть в одиночестве, не стоит на него давить и заставлять делать что-то другое, ведь он имеет право на личное пространство. Даже если его занятия вам не по душе, это не повод навязывать собственные интересы и увлечения.

Автор: Яна Иванова Редактор интернет-ресурса

Содержание
  1. Не зацикливайтесь на незначительных проступках партнера
  2. Чаще вспоминайте о хороших моментах
  3. Разговаривайте о совместном будущем
  4. Будьте благодарны
  5. Смотрите романтические фильмы вместе
  6. Говорите прямо о своих желаниях и ожиданиях
  7. Старайтесь быть сдержанней во время ссор
  8. Не отнимайте у партнера его личное время