Психолог Юлия Кузнецова рассказала, какие бывают страхи у мужчин
Как правило, страхи не являются чем-то гендерно детерминированным.
Юлия Кузнецова, психолог онлайн-платформы Грань.рф рассказала, какие бывают страхи у мужчин.
Мы все можем бояться совершенно разных вещей. Но часто наши страхи связаны с социокультурными установками, принятыми в обществе.
Так, например, у мужчин могут быть такие страхи:
Страх проявления эмоций. Под влиянием этой установки, мужчины могут бояться показывать свои настоящие чувства, особенно такие как страх, печаль, грусть, тревога и т.д.
Также могут пугать физиологические проявления эмоций, например, плач. Такой страх формируется с детства, когда ребенку могут говорить, что «мальчики не плачут, они должны быть сильными».
В результате формируется связь, что проявление эмоций – признак слабости, а значит его нужно избегать.
Часто это сопряжено с родительскими посланиями о том, что вообще любое проявление эмоций в принципе не желательно, за него можно получить наказание. Эти установки усваиваются, и во взрослом возрасте человек уже самостоятельно может запрещать себе проявление чувств.
У этого есть последствия: во-первых, могут не сформироваться адаптивные стратегии эмоциональной саморегуляции, во-вторых, повышается риск возникновения различных расстройств, а в-третьих, может страдать качество отношений с другими людьми, особенно с партнером.
Страх показаться слабым. Этот страх тесно связан с предыдущим. В нашей культуре до сих пор сохраняется некоторый образ маскулинности, которому предписывается соответствовать.
Одним из его атрибутов является сила. Причем, не всегда ясно, что именно представляет собой эта сила, которая обеспечивает мужественность.
Речь идет, как правило, и о физической силе, и об особенностях поведения, границы которых достаточно размыты. Но зато ясно, что несоответствие влечет за собой некоторые санкции.
Такой страх также формируется в детстве, вместе со страхом проявления чувств, они часто идут в паре.
Страхи, связанные с повышенной ответственностью. Например, страх не суметь защитить или обеспечить своих близких, страх не суметь помочь окружающим.
Модель мужественности накладывает определенные обязанности на мужчину: он будто бы должен уметь принимать всегда правильные решения, нести ответственность за всех членов своей семьи, никогда не изменять своим принципам и убеждениям, не иметь права на ошибку.
Брать на себя ответственность и уметь принимать решения, конечно, сами по себе неплохие качества, но, если ответственность чрезмерна, она может стать непосильной ношей.
Тогда, как следствие, могут формироваться различные нарушения и расстройства, поскольку ресурсы организма и психики не безграничны, и может наступить истощение.
Такие культурно детерминированные страхи выступают как хронически действующий стрессор. И цена, которую приходится платить, чтобы его выдерживать, бывает очень высока.
Поэтому, если мужчина ощущает, что качество его жизни ниже, чем ему бы хотелось, то можно отследить действие этих установок, проанализировать их, и принять осознанное решение, чему следовать, а от каких из них можно отказаться.
