Психолог рассказала, как извлечь пользу из обид и огорчений
Российский психолог пояснила, как именно можно извлечь пользу от огорчений и обид.
Подробности приводит издание радио Sputnik, ссылающееся на слова кандидата психологических наук Светланы Колосовой.
По ее словам, невозможно выстроить счастливую жизнь вопреки, но можно с использованием негативного опыта. Дело в том, что он является неотъемлемой долей нашей жизни, которую невозможно полностью игнорировать или избежать.
Однако, все это можно преобразовать для собственного блага. Так, переживания дают возможность людям пережить инфантилизм. Это значит, что все страдания и огорчения обязательно будут на нашем пути, но нам следует это просто принять.
Подобные переживания также наполняют человека ощущением реальности и помогают социализироваться. Это значит, что так мы растем, и постепенно уходит инфантилизм и прочие детские реакции. Все это впоследствии помогает нам управлять негативными эмоциями.
Но психолог обратила внимание, что как бы негативные эмоции не помогали укрепить личность, не стоит погружаться в них слишком глубоко.
