Психолог Нелли Пикарская рассказала, как общение влияет на жизнь человека: может ли онлайн его заменить

«Отложи телефон, сколько можно?» – негодуют взрослые при виде ребенка с гаджетом в руках.

Тем временем, сами не замечают, как начинают общаться больше через мессенджеры и соцсети, чем вживую.

Психолог Нелли Пикарская рассказала, как общение влияет на жизнь человека: может ли онлайн его заменить.

Живое общение ー неотъемлемая часть нашей жизни. Мы получаем с помощью него  необходимую информацию о себе и мире, обучаемся важным навыкам и стратегиям.

Помимо обмена информацией общение даёт нам то, что невозможно получить другим способом ー взаимный эмоциональный контакт, ощущение причастности и общности с другим человеком, своей важности для него. Отсутствие такого контакта сопровождается ощущением изолированности и одиночества.

В условиях массового перехода в онлайн и доступности связи с людьми в разных уголках мира, казалось бы, проблема близкого общения должна была остаться в прошлом, но... все больше и больше людей, которые жалуются на свое одиночество и невозможность сформировать теплые полноценные отношения с окружающими.

Почему же так происходит: 3 основные проблемы общения в современном мире

Мнимая «близость» в онлайне

В интернете человек получает меньший контакт с собеседником, даже если это общение происходит по видеосвязи. Здесь нет «языка тела»: мы видим и презентуем себя в «портретном формате».

Как и нет прямого контакта глаз,  а это один из важнейших факторов для тесного душевного общения. Да и сам экран создает некую «защитную границу»  между людьми, привыкнув к большей безопасности которой, так сложно потом выйти в оффлайн.

И это, не говоря уже о тактильном контакте с людьми, который также очень значим для формирования близости.

Упрощение и «уплощение» общения в текстовых мессенджерах

Да, написать смс легче, чем выделить время для полноценного разговора. Для многих целей, например, работы, бизнеса, учебы, обмен быстрыми сообщениями удобен.

Но он же порождает большое количество недопониманий и разночтений, так как даже смысл пишущий и читающий в одни и те же слова могут вкладывать совершенно разный.

Что уж говорить об интонационной окраске и эмоциях, вкладываемых в сообщение ─ здесь поле для фантазий ещё больше. Частый итог здесьー конфликты и недопонимание вместо необходимого сближения.

Развитие социальных сетей как главного средства общения

С одной стороны, соцсети дают возможность рассказать о себе, найти единомышленников, и способствуют развитию общения. С  другой, ─ зачастую создают некий «суррогат» присутствия, когда у читающего возникает ощущение сопричастности, которое на время заполняет пустоту в отсутствии реального общения.

Но если оно так и остаётся однобоким и не переходит в реальный контакт, то требует новой подпитки. Таким образом, вместо контакта  живого общения формируется зависимость от наблюдений за чьей-то социальной сетью.

Что же делать? Как улучшить качество общения с другими людьми:

Старайтесь больше общаться вживую. Даже если онлайн-общения будет больше, чем «живого», каждая реальная встреча с людьми будет создавать все большую основу для сближения и взаимопонимания.

Особенно важно придерживаться этой рекомендации тем, кто испытывает трудности  в живом формате общения. Ведь только делая что-то регулярно, можно приобрести опыт и уверенность.

Решайте простые и наименее значимые вопросы, общаясь в мессенджерах. Это поможет избежать недопониманий и разночтений. Значимые темы  оставляйте для обсуждения при личном общении или хотя бы аудио- или видеосвязи.

«Разбавляйте» ведение соцсетей реальными контактами с людьми. Как вариант,  можно проводить «живые» встречи со своими подписчиками или участвовать самим в таких встречах с интересными вам спикерами.

Ваша жизнь станет более наполненной и опыт, который вы получите от такого общения, будет объемнее и многограннее.

Близкое, теплое, душевное общение важно нам для ощущения полноты жизни и построения гармоничных отношений с другими людьми. Эта потребность сохраняется  у нас на протяжении всей жизни вне зависимости от развития технологий.

Онлайн-общение может как подарить безграничные возможности для любителей быстрой коммуникации, так и стать своеобразным  «защитным панцирем», способом ухода от реального контакта с другим человеком. Все зависит от того, как будете использовать эти возможности именно вы.

• Новости по теме:
• психология
• общение
• интернет
• люди
• советы
• 28 Февраля 2023

---