Психолог Наталья Обрядина рассказала, как психология помогает в жизни
Психология, в первую очередь, изучает психические процессы человека, которые устроены у всех по одинаковому механизму, но уникальны по своим проявлениям у каждого отдельного индивида.
Психолог Наталья Обрядина рассказала, как психология помогает в жизни.
Исследуя эти процессы, психология рассказывает нам кто мы такие, что мы можем и что нам недоступно. Зная себя - свои яркие и теневые стороны- человек может получать больше власти над управлением этих сторон.
Например, не пытаться быть тем, кем он не является, не заниматься не любимым делом, не вступать в отношения, которые ничего, кроме разочарования не принесут.
Прикладная психология даёт реальные инструменты самопознания и стабилизации самооценки, а, как следствие, повышение качества жизни.
Кроме того, психолог часто выполняет ограниченную роль "хорошего родителя", которого, возможно, у человека не было. Через эту практику удовлетворяются базовые потребности в поддержке, принятии и эмпатичном отношении.
Только когда эти потребности закрыты, возникает ощущение собственной ценности и власти над собственной жизнью. С этого момента может начаться личностный рост и развитие тех своих граней, которые ранее оставались в тени или под запретом.
Кроме вышесказанного, понимание своей внутренней психологии способствует осознанию того, как устроены другие.
Это, безусловно, позволяет выходить на новый уровень коммуникации и эффективного взаимодействия с другими людьми. Позитивное общение и обратная связь от окружения ещё больше будет способствовать укреплению самооценки и самоуважения.
Таким образом, возникает гармонизация не только с самим собой, но и с окружающей средой.
Подводя итог, важно сказать, что психология не только обучает важнейшим навыкам улучшения качества жизни, но и раскрывает таланты и задатки, которые часто скрыты под психологическими паттернами.
Другими словами, психологическая работа над собой позволяет удовлетворить ещё одну важную базовую потребность -потребность в самореализации и самовыражении.
Это придаёт нашей жизни яркие смыслы, ощущения удовольствия от её проживании и свободу выбора делать то, что задумал и так, как задумал.
