Содержание
Психолог Елена Кацюба рассказала, как строятся взаимоотношения
22.03.2023 13:00
Обновлено: 07.04.2023 01:10
Мы выбираем партнера для отношений, кажется, неосознанно и часто не можем логически объяснить, почему решили связать свою жизнь именно с этим человеком.
Елена Кацюба, психолог, психосоматолог рассказала, как строятся взаимоотношения.
Но фактически процесс построения взаимоотношений происходит по двум сценариям.
Созависимые отношения
Первый сценарий подразумевает созависимые отношения. Имеющуюся у человека психологическую травму дополняет психологическая травма партнера.
К примеру, в одном заложена потребность постоянно чувствовать себя обиженным. Эта эмоция, как правило, появляется для того, чтобы вызвать чувство вины у другого человека.
И если в партнере заложена потребность постоянно чувствовать себя виноватым, то устанавливаются жёсткие созависимые отношения, основанные на закрытии потребностей.
Чем дольше люди существуют в таких отношениях, тем сильнее «прокачивают» травмы друг друга. То есть, чем дальше отношения, тем выгоднее одному становится обижаться, а другому чувствовать себя виноватым.
Такие отношения могут развиваться до тех пор, пока один из партнеров не найдет человека, который может еще сильнее бить в его травму. Либо пока один из них не осознает проблему и не отработает эту историю с психологом.
Отношения на похожих ценностях
Второй сценарий развития отношений строится на совпадении ценностей и высоком доверии. На первом этапе партнеры изучают друг друга и понимают, что у них много общих интересов и сходятся мировоззрения.
На втором этапе они начинают испытывать друг друга на прочность, чтобы понять, а насколько можно доверять этому человеку. Каждый будет наблюдать, как действует партнер в различных ситуациях и насколько готов участвовать в его жизни, если требуется помощь.
И при этом оба понимают, что в любых отношениях действует правило «Ты – мне, я – тебе», то есть они готовы не только получать помощь и поддержку, но и оказывать ее.
И чем глубже развиваются отношения, тем тяжелее «подачи», которыми обменивается пара, – то есть приходится реагировать на все более сложные ситуации, в которые попадают партнеры. Это еще больше повышает доверие друг другу.
Чем выше доверие и ощущение опоры и надежности, тем пара больше уверяется в том, что они нужны друг другу. Есть такое выражение – «Мы растем друг об друга».
Именно это происходит в отношениях, построенных на общих ценностях и высоком доверии.
