Психолог Анна Рязанова рассказала, как вести себя с энергетическим вампиром
Для начала давайте попробуем разобраться, кто же такие «энергетические вампиры».
Психолог Анна Рязанова рассказала, как вести себя с энергетическим вампиром.
Для того, чтобы понять как правильно вести себя с тем или иным человеком нужно понять мотивы его деятельности, определить по каким причинам он совершает поступки, от которых другим людям некомфортно.
В основе поведения энергетических вампиров лежит страшная боль, правда о себе, которую они не в силах выдерживать.
Они настолько слабы, что не могут заглянуть внутрь себя и увидеть там то, что они в себе категорически не принимают.
Это могут быть некие черты и твердые установки, сформированные под влиянием психологических травм (чаще всего детских). Такие люди старательно подавляют эти эмоции и всё, что связанно с этими воспоминаниями.
Но как известно, подавленные эмоции не перестают влиять на человека. Наоборот, они начинают управлять его поведением.
Именно эти подавленные эмоции растрачивают весь ресурс у энергетических вампиров. Они тратят свои силы на постоянное подавление неприятного даже во сне. И зачастую, просыпаются уже в разбитом состоянии.
Получается, что им жизненно необходима подпитка, иначе они умрут. А самый лёгкий способ для них наполнить себя энергией – это забрать её у другого человека. Поэтому что этот способ самый быстрый.
Как же вести себя и как обезопасить себя при общении с энергетическим вампиром?
Всё начинается с осознанности. Первый шаг – это осознать, что при общении с определённым человеком у вас происходит отток энергии, измотанность какая-то появляется на ровном месте, хотя человек этот может быть даже нашим родственником.
Ещё момент, если мы говорим про глобальную осознанность, нужно признать, что этих людей мы притягиваем к себе сами.
Они в нашей жизни появляются в какие-то определённые моменты и нужно понять, в какие именно. Также нужно осознать, зачем вам в жизни такой человек встретился или он ваш родственник.
Во первых,это поможет понять, за что вас цепляют энергетические вампиры. Потому что вампиры провоцируют на эмоции, которые испытываете вы, а не кто-то другой, и испытываете в ответ на что-то.
Если "раздражающая ситуация" повторяется и заканчивается проявлением одних и тех же эмоций, значит, эти крючки в вас живы.
И, возможно, эти люди могут вам даже помочь справиться с какими-то внутренними болями, конфликтами и больше не вестись на эмоциональные провокации.
Когда всё будет разрешено, вампиры из вашей жизни уйдут, либо вы станете для них неинтересны, они переключатся на кого-то другого.
Если в вашей жизни есть энергетический вампир, значит, вы тот, кто будет эмоционировать на их какие-то фразы, действия и таким образом энергия через эмоции будет уходить.
Через эмоции она уходит быстрее всего, вот поэтому научиться понимать крючки и зацепки, работать с собственными эмоциями, не срываться и неосознанно в эмоции не входить, а осознавать, что мы делаем, это профилактика от общения с энергетическим вампиром и того, как себя с ним вести.
Но пока мы все разбираемся, лучше на самом деле тут помогает такая практика ненасильственного общения, когда мы с человеком просто перестаём какое-то время общаться или заявляем о своих чувствах открыто.
То есть мы дословно говорим: "Смотри, ты сейчас мне это говоришь, я испытываю жуткую боль, опустошение, я с тобой больше продолжать эту тему не буду". Говорить это и уходить.
Понимание своих эмоций, чувств и своевременное сворачивание диалога – это главный навык при общении с энергетическим вампиром.
А потом уже можно разобраться, почему вас это цепляет.
