Психолог Анастасия Корнеева рассказала, как любовь сводит с ума
Любовь часто сравнивают с формой безумия - и не просто так.
Анастасия Корнеева, психолог онлайн-платформы Грань.РФ рассказала, как любовь сводит с ума.
В международном классификаторе болезней есть пункт F63.9 : “расстройство привычек и влечений неуточненное”. И если речь заходит о действительно патологическом состоянии психики, то внешние проявления влюбленности могут считаться симптомом полноценного заболевания.
Здесь важно отметить, что дело скорее не в “любви”, а во “влюбленности”, а точнее в интенсивности её проявлений. Если влюбленность и вызванные ею сильные эмоции в прямом смысле мешают жить и серьезно сказываются на всех сферах жизни человека, то это уже не милая романтика - человеку нужна помощь.
Например, влюблённый пошёл на серьёзное преступление; потерял работу/статус/окружение; наносит ощутимый ущерб себе и окружающим; страдает от навязчивых мыслей и идей (долгое время не может сконцентрироваться ни на чем другом). Но к счастью такая жуткая картина встречается не часто.
И если и возникает, то у страдающего патологической любовью человека и до периода помешательства на объекте любви уже наблюдались определенные особенности психики.
Итак, в чем же сходство любви (влюбленности) и “сумасшествия”:
Навязчивые мысли. В период влюбленности мозг человека в буквальном смысле начинает разработать иначе. Появляется так называемая доминанта - идея, на которой человек сильно фиксируется в ущерб всему остальному.
И объект влюбленности начинает занимать все ментальное пространство - с утра до вечера мысли лишь “о нем/о ней”. При этом вся остальная жизнь - работа, родные, друзья, хобби и т.д. - становятся фоном. Это по сути искажение реальности и симптом, называемый навязчивостью.
Эйфорическое состояние. В период влюбленности меняется и гормональный состав организма человека. Из-за этого возникает эффект приподнятого настроения, ощущение невероятного количества сил. Нарушается сон вплоть до “не могу спать, но чувствую себя добрым!”, нарушается аппетит, резким скачком подрастает уровень либидо.
Похожие гормональные всплески характерны, например, для маниакальных эпизодов. Это может быть субъективно приятно и внешне романтично, но следует помнить, что затем всегда нас наступает баланс - период спада (депрессивный эпизод).
Нарушение критичности. Для того, чтобы люди формировали между собой крепкие связи и оставляли потомство, природой предусмотрена небольшая хитрость. Влюблённость подразумевает период “розовых очков” - когда партнёр представляется в искаженном виде, положительные качества гипертрофированы или вовсе придуманы, а отрицательные игнорируются.
Такое восприятие рано или поздно меняется на более реальное, и чем больше был разрыв - тем больнее разочарование.
Формирование зависимого поведения. Нужно все больше и больше контакта с любимым, в случае отсутствия контакта возникает резкое невыносимое ощущение паники и переживание так называемой “ломки”, влюблённый совершает опрометчивые поступки и ставит под угрозу различные сферы своей жизни.
Если у человека зависимый тип личности, то аддикция может стать и любовной - а схема такая же, как в случае с зависимостью от алкоголя/табака/азартных игр и т.д. И также требует лечения.
Риск травматизации. Во время влюбленности человек уязвим - ведь любая близость это всегда риск ощутить боль. Чем большую значимость приобретают отношения, тем больше риск получить серьезный урон в случае их разрыва. А ведь влюблённость далеко не всегда взаимна и завершается формированием пары.
Поэтому если опыт был негативный, чувства сильными, а развязка драматичная - все это может привести к вполне серьёзной депрессии, например. И если данный опыт качественно и своевременно не проработать, то такая травма может сопровождать человека еще очень и очень долго, мешая строить новые отношения.
В целом с точки зрения психотерапии влюблённость - всегда немножечко “психоз”, изменённое состояние сознание. Но если это состояние контролируемо и не наносит вреда самому человеку и его окружению - то это даже полезно.
Приятное переживание, помогает формировать отношения и приносит краски в жизнь - и плохого в нем ничего нет. Важно уметь наслаждаться этим сладким периодом, сохраняя критичность и здоровую психику. Как правило опасность “безумия от любви” возникает у тех, кто и до возникновения сильных чувств к другому человеку уже имел склонности к разного рода психологическим нарушениям.
Иными словами, если человек психологически условного здоров - то и в влюбляться для него безопасно.
Что же касается любви - то это серьезное стойкое чувство, даже скорее определенный вид отношений с другими человеком. О ней много написано, но все еще мало понятно. Однако с точки зрения психологии любовь - зрелая, глубокая, подразумевающая подлинную близость между двумя людьми - способна даже исцелять психику человека.
Именно в процессе формирования качественных отношений человек познает себя, может даже измениться тип привязанности на более надёжный. Близкие теплые отношения помогают выйти из тяжелых состояний, типа депрессии, и преодолеть жизненные кризисы. Человеку нужен человек - с этим сложно поспорить.
Влюблённость - опасный для психики но яркий период - не что иное, как потенциальный “путь в любовь”. Да, к сожалению далеко не всегда одно перетекает в другое, но оно того стоит.
Самое главное - беречь себя и свою психику, стараться влюбляться и любить “с умом”. А если трудно - обращаться за помощью к специалистам.
