Простые советы по повышению самооценки: из личной практики опытного психолога

Если честно, то термин «самооценка» очень комплексный, и к разным событиям в жизни он имеет различное отношение.

Нельзя быть лучшим во всем, у каждого человека есть сильные и слабые стороны, и самооценку формирует их баланс.

Что важно в первую очередь понять о себе.

Вот что думает по этому поводу наш дипломированный эксперт по вопросам астрологии, эзотерики и психологии, Елена Гутыро.

Выделите свои приоритеты

Это то, что дается людям сложнее всего. На этот вопрос ответить «хочу быть богатым и счастливым» не получится, жизнь значительно сложнее.

Вам нужно понять, в каких условиях ваше душевное состояние не разрушает психику, а позволяет заниматься созиданием и творчеством.

Самобичевание

Это тоже не очень разумное поведение, поскольку идеальных людей не существует. Попробуйте объективно взглянуть на свои качества, и вы поймете, что все не так страшно, как казалось.

Также никому не позволяйте принижать вас по тем критериям характера, по которым вы объективно сильнее собеседников. Ставьте их на место.

«Хорошо» или «плохо»

Попытка все свои качества разнести в две противоположные категории, тоже глупость. То, что вы в спокойной обстановке считаете своей плохой чертой, в другой ситуации выручит вас.

Качества человека – это понятие субъективное, наши качества в разных ситуациях проявляются неодинаково.

Выход из зоны комфорта

Порой мы не совершаем определенных действий, потому что нарисовали себе в голове множество негативных сценариев развития событий и просто боимся попасть в один из них.

Но это ловушка, которая просто сковывает вас и начинает плодить у вас комплексы, от которых со временем будет очень сложно избавиться.

Не бойтесь отказов и непонимания окружающих, просто потом не общайтесь с этими людьми, рано или поздно вы обретете свой круг общения.

Отвечайте только за себя

В жизни так бывает, что по ряду причин вам хочется за кого-нибудь заступиться в непростой ситуации. Но парадокс заключается в том, что соврать вам могут и близкие люди.

Из-за страха, из-за стыда, и вы можете вмешаться в конфликт, изначально, не будучи правым.

Поэтому не торопитесь вмешиваться в чужие конфликты, или сразу выслушивайте мнение обеих сторон.

Ранее мы уже писали о том, что свой авторитет в коллективе нужно поддерживать, и никому не позволять разрушать его на ровном месте.

• Новости по теме:
• самооценка
• личностный рост
• психология в работе человека
• психология самостоятельной работы
• 13 Декабря 2023

---