Почему нужно обниматься как можно чаще: будет крепче здоровье
На первый взгляд кажется, что в объятиях нет ничего особенного.
Однако данное мнение является ошибочным.
Почему объятия очень важны, в частности, для поддержания крепкого здоровья?
На данный вопрос развернуто ответит наш материал.
Простое объяснение
Дело в том, что объятия обладают успокоительным эффектом.
Это нехитрое действие способно снизить в организме уровень гормона стресса кортизола.
Переизбыток кортизола, в свою очередь, очень часто приводит к образованию раковой ткани и опухолей.
По этой причине важно, чтобы содержание данного гормона в организме было минимальным.
Также объятия помогают быстро прийти в себя после конфликтных ситуаций. Они работают в том числе и как превентивное средство.
Например, если утром человек обнимался, то в течение дня и вечером он будет меньше переживать из-за неприятностей.
Объятия провоцируют в человеке ощущение безопасности, вот, почему тактильные люди редко оказываются выбитыми из колеи в стрессовых ситуациях.
