Почему не стоит постоянно искать поводы для обид: как уберечь свою психику
Бывает, что все идет не так с самого утра. Кто-то уже забрызгал зеркало в ванной зубной пастой, на кухне немытая посуда и так далее.
Человек, который привык к аккуратности во всем, непроизвольно начинает нервничать и раздражаться.
А по пути на работу, можно насмотреться еще на многие сцены, где люди поступают вразрез с вашими стандартами этики и справедливости.
В этом вопросе нам поможет разобраться эксперт портала "МОС СМИ" по вопросам астрологии, эзотерики и психологии, а также, эксперт рубрики "Гороскопы" и "Психология", Елена Гутыро.
Самое главное, что нужно для себя уяснить, это не реагировать на ситуации, которые вы не можете изменить.
Вы не перевоспитаете за несколько минут наглеца, не сможете научить хорошим манерам человека, который не уступил место пенсионерке.
Мысленно поблагодарите их, поскольку они своим поведением возвышают вас в своих глазах.
На работе, если вы в плохом настроении, не пытайтесь выискивать ошибки своих коллег, чтобы начать их критиковать, это ухудшит ваше состояние.
Просто включитесь в рабочий процесс, и уже через несколько часов вы почувствуете облегчение.
И помните, вы тоже не идеальны, что-то можете забыть, куда-то опоздать, но люди не набрасываются на вас с обидами, поступайте также.
