"Не повезло": как общаться с токсичной матерью – правила, которые помогут

Когда рядом находится токсичная мать, то дочке становится крайне сложно. Порой разговоры между ними приводят к слезам.

Если ваша мать оказалась токсичной, то стоит задуматься о правильном общении с ней.

О правилах взаимодействия вам расскажет эксперт сайта "ТУТ НОВОСТИ" по вопросам астрологии, эзотерики и психологии Елена Гутыро.

Ограничение времени

Постарайтесь чуть реже общаться с токсичной матерью. Это поможет вам успокоиться и набраться сил.

Установление границ

Многие люди не в силах вести самостоятельную жизнь, поэтому они выбирают жизнь с токсичной матерью.

Если вы хотите сделать себя счастливым, то сделайте шаг навстречу самостоятельной жизни. Начните устанавливать границы. Сначала для вас это будет сложным, однако со временем у вас начнет получаться.

Реакция на неуважение

Токсичные мамы нередко относятся к дочерям неуважительно. В ответ на это многие люди демонстрируют агрессию. Однако лучше всего спокойно сказать: «Если ты хочешь поговорить со мной, не используй такой тон».

Помощь психотерапевта

Общаться к токсичной мамой крайне сложно. Именно поэтому в некоторых случаях лучше обратиться за помощью к психологу.

Прибегнув к данным советам, вы сможете взаимодействовать с токсичной мамой.

Ранее мы рассказывали о том, как убрать чувство вины. 

• Новости по теме:
• токсичность
• мать
• правила
• 9 Июля 2024

---