Содержание
Кризис в отношениях: 5 простых советов, как его преодолеть и не расстаться из-за пустяка
16.02.2023 10:00
Обновлено: 12.05.2024 23:50
В жизни на любом этапе союза пара может столкнуться с проблемами.
Кризис — это форма развития любви, но его необходимо умело преодолевать. Как это сделать и не расстаться с партнером из-за пустяковой причины, расскажет статья.
Обоюдное уважение
Психологи часто называют уважение главной составляющей сильных и здоровых отношений. Его можно поставить выше любви, страсть от которой уменьшится приблизительно через год совместной жизни.
Неуважение к целям партнёра, его личным границам, мировоззрению, взглядам, семье это основная причина распада отношений. Очень важно понимать, что человек, как и его внутренние интересы, покрыты атмосферой индивидуальности. Чтобы сохранить союз, нужно чутко относиться к этому факту, а не бросать свои силы на переделку партнёра.
Заблаговременное определение вида отношений
Очень сложно понять, когда именно романтический союз перерастает в нечто большее и сильное. Такой переход может осуществиться через годы, а возможно он не состоится никогда.
Чтобы не давать друг другу ложных надежд, нужно ещё на ранней стадии отношений обговорить все, что каждый из партнеров хочет получить от начинающегося романа. Если партнёр сразу говорит, что он не ищет чего-то серьёзного, то появившийся кризис можно не прорабатывать, а просто завершить отношения.
Отдача партнёру большего времени
Масса обязанностей и возможностей сегодняшнего мира забирает все свободное время человека. Неудивительно, что партнеры часто чувствуют себя одинокими и обделёнными. Однажды человек может поймать себя на мысли, что совместный вечерний приём пищи — это весь общий досуг с любимым.
Отдаление очень пагубно влияет на эмоциональную и физическую сторону союза. Стоит чаще практиковать отказ от просмотра телевизора, соцсетей ради совместного времяпрепровождения с партнёром.
Физический контакт
Охлаждение друг к другу в постели определённо ведёт к ряду других проблем в паре. Интимная близость и даже простые объятия — это способ лучше понимать друг друга и провоцировать выработку гормона серотонина. Если партнёр охладел, то это не повод его упрекать.
Нужно поговорить с ним, узнать причину, найти совместное решение и преодолеть появившийся кризис. Качественная интимная жизнь, по мнению психологов, одна из главных составляющих здоровых отношений без затяжных кризисов.
Поиск компромиссов
Невозможно найти человека с идентичными вкусами и целями, поэтому поиск компромисса — это то, что нужно практиковать как можно чаще. Уступки с учетом мнения и позиции обеих сторон это единственно верный способ помириться, снизить накал страстей. Но нужно всегда помнить о степени компромисса. Он не должен нарушать принципы и личные границы партнёра, противоречить установленным ценностям.
Прожить с партнёром кризис в отношениях без ущерба обеим сторонам это значит иметь рядом с собой настроенного на союз человека. Приведённые советы помогут минимизировать последствия ссор и недопониманий.
