Как забыть бывшего парня: советы психолога

Расставание с мужчиной является нелегким временем для женщины, особенно, если отношения были долгими.

Чтобы прийти в себя после расставания и начать вновь наслаждаться жизнью, важно прибегнуть к некоторым советам.

О том, что нужно делать, вам расскажет эксперт сайта "ТУТ НОВОСТИ" по вопросам астрологии, эзотерики и психологии Елена Гутыро.

Принятие

Чтобы освободиться от плохих чувств, их нужно принять, прожить. Например, можно устроить прощальный вечер с воображаемым образом мужчины, поплакать, удалить все фотографии.

Когда эмоции будут выплеснуты, двигаться дальше будет намного легче.

Анализ ситуации

После расставания важно проанализировать разрыв отношений. Важно понять, почему это произошло и как в следующий раз общаться с мужчиной для выстраивания здоровых отношений.

Расслабление

После полученного стресса стоит позаботиться о расслаблении и отдыхе. Например, можно отправиться на массаж, к косметологу. Также восстановить душевное равновесие помогут дыхательные упражнения, йога.

Психолог

Если справиться с эмоциями самостоятельно не получается, можно прибегнуть к помощи специалиста. Вместе вам удастся пережить сложный период.

Теперь вы знаете, как забыть бывшего парня.

Ранее мы рассказывали о привычках, которые крадут радость.
 

• Новости по теме:
• бывший партнер
• советы
• советы психолога
• 11 Июня 2024

---