Как вернуть в паре утраченное доверие: советы для тех, кто хочет сохранить семью

В жизни многих пар случаются ситуации, после которых утрачивается доверие в отношениях.

Конечно, это способно привести к неприятным явлениям: плохому сну, ссорам, вздрагиванию после каждого звонка. Со временем такие пары попросту расстаются.

О том, как вернуть в паре доверие, расскажет эксперт портала "МОС СМИ" по вопросам астрологии, эзотерики и психологии Елена Гутыро.

Ответственность за сохранение отношений 

Сначала важно понять, что улучшение ситуации зависит в первую очередь от вас. Если вам дороги ваши отношения с партнером, то нужно взять ответственность за улучшение отношений на себя.

Высказывание обид и претензий

После взятия на себя ответственности важно перейти к обсуждению проблемы. Необходимо высказать друг другу все обиды и претензии, накопленные за все эти годы. Разговаривать нужно спокойно, тактично, без оскорблений и криков.

Кроме этого, в процессе беседы нужно исключить ложь. Старайтесь говорить с партнером честно.

Отказ от советов других людей

Помните, что отношения с вашим партнером – ваше личное дело. Не нужно делиться подробностями с другими людьми, даже если это ваши друзья или родственники. Это связано с тем, что советы других людей могут навредить вашим отношениям, а их осуждение способно разрушить вашу гармонию.

Общение 

Чтобы вернуть доверие в отношения, важно чаще проводить время вместе и общаться.

Можно устраивать совместные прогулки в парке, путешествовать, помогать друг другу в различных вопросах.

Помощь психолога

Если обиды все еще остались, а доверие не вернулось, то стоит обратиться за помощью к психологу. Вместе вы достигнете положительных результатов.

Все это поможет вам улучшить отношения, а также вернуть доверие.

• Новости по теме:
• пара
• доверие
• советы
• сохранение
• семья
• 22 Августа 2023

---