Как укрепить отношения: 6 простых привычек

Внимание и забота по отношению к партнеру всегда помогают укрепить отношения.

Обзаведитесь всего несколькими полезными привычками, и это поможет вам добиться гармонии.

Проявите интерес

Интересуйтесь время от времени, как прошел день у вашего партнера.

Доктор Джон Готман, который более 40 лет посвятил изучению пар, доказал связь между длительностью отношений и интересом к делам партнеров.

Пары, где партнеры не интересовались делами друг друга, были более склонны к расставанию.

Держитесь за руки

Ученые поставили эксперимент над замужними женщинами, которых били током небольшой силы.

Если при этом испытуемые держали за руку своих партнеров, стресс переносился гораздо легче.

Делайте приятные мелочи

Это не обязательно должны быть подарки, однако небольшие сентиментальные излишества вроде поцелуя на прощание также укрепляют отношения.

Исследуйте новое вместе

Когда поглощает рутина, важно испытать новые ощущения, и сделать это вместе.

Не обязательно бросаться с головой во что-то экстремальное — можно просто отправиться вместе в новое кафе или прогуляться по незнакомому району.

Объясняйте, а не обвиняйте

Во время ссоры важно не выяснять до последнего, кто прав и кто виноват.

Психологи советуют выслушивать партнера и обсуждать с ним случившееся, а также вместе выяснять, из-за чего произошла ссора.

Высказывайте благодарность

Каждому приятно, когда его благодарят.

Пары, где партнеры благодарны друг другу, отличаются более крепкими отношениями.

• Новости по теме:
• отношения
• партнёры
• любовь
• 29 Мая 2023

---